Cuando nuestra vida sedentaria
nos domina y ésta clara dominación se ve reflejada en esa condición física que
nos desagrada, ahí empezamos a preocuparnos por nuestro cuerpo, por lo que una
de las primeras opciones que pensamos es la de hacer ejercicio o ir al gimnasio,
aunque eso puede ser perjudicial si no se realiza los controles pertinentes y
si no se tienen los conocimientos básicos para la realización de esas actividades
que por sí deben ser especializadas. Una de las ramas del conocimiento que se
encarga de evitarnos esos dolores de cabeza es justamente la Educación Física, como
su nombre lo indica; y a lo que apunta es la realización de una formación pedagógica
de los cuidados de nuestro cuerpo, aplicados no solo a la salud física, sino
también a los órdenes o pautas que debemos de tener para llevar una vida saludable.
La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, porque permite tanto
directa e indirectamente (como se vea) a desarrollar las cualidades básicas del
hombre como unidad bio-psico-social. Contribuye al accionar educativo con sus
fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces
la filosofía (como estilo de vida), la psicología (como fortaleza y
superación), la biología (aprecio y valoración de la vida), etc. Tiene entonces
una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud porque
ayuda a la persona a ajustar pertinentemente sus reacciones y comportamientos a
las condiciones del mundo exterior, y esto es porque la educación física termina
moldeando comportamientos. Lógicamente, uno de los puntos fundamentales es
evitar el sedentarismo, fomentando a llevar una vida con una actividad física regular.
Ahora también está relacionada la educación física a las actividades deportivas como parte de una
socialización, aprendiendo a acatar reglas, trabajar en equipo y plantearse
distintos objetivos, siendo muy importante su aplicación en la edad escolar. Es
por eso que desde pequeños en el colegio, en las horas de Educación Física, nos
enseñan los valores de la sana competencia además de poder relacionarnos con
distintos compañeros realizando deportes de grupo, permitiendo no solo un
desarrollo de la adaptación sino también inculcando valores de tolerancia,
respeto y compañerismo.
Recopilación de todos los bloques o columnas que semanalmente salen en el diario Caplina de la ciudad de Tacna.
miércoles, 27 de mayo de 2015
miércoles, 20 de mayo de 2015
LOS MUSEOS Y SU IMPORTANCIA
El 18 de mayo se celebra el día
internacional de los museos. Estos santuarios del conocimiento son espacios muy
importantes dentro de la infraestructura de cualquier país y también desde el punto
de vista social. Ya sean públicos o privados, la finalidad de los museos es el
de conservar, investigar, comunicar, exponer y exhibir todo tipo de
colecciones. Los museos son esenciales para preservar el conocimiento del ser
humano a todos los niveles. Sin ello sería imposible entender cómo hemos
llegado al nivel tecnológico, artístico y cultural actual, así como el
desarrollo del ser humano desde el punto de vista físico. Cuando un país se
ocupa y preocupa de tener y mantener esos espacios, hablamos de una nación a la
que sí le importa el conocimiento, a la que sí le importa la cultura de sus
habitantes y, sobre todo, a la que le interesa conocer su pasado, su presente y
sobre todo como este bagaje cultural influye en el futuro. Acerca de la importancia
de los museos, escribe Vargas Llosa, lo siguiente: "Los museos son tan
necesarios para los países como las escuelas y los hospitales. Ellos educan
tanto y a veces más que las aulas y sobre todo de una manera más sutil, privada
y permanente que como lo hacen los maestros. Ellos también curan, no los
cuerpos, pero sí las mentes, de la tiniebla que es la ignorancia, el prejuicio,
la superstición y todas las taras que incomunican a los seres humanos entre sí
y los enconan y empujan a matarse. Los museos reemplazan la visión pequeñita,
provinciana, mezquina, unilateral, de campanario, de la vida y las cosas por
una visión ancha, generosa, plural. Afinan la sensibilidad, estimulan la
imaginación, refinan los sentimientos y despiertan en las personas un espíritu
crítico y autocrítico. El progreso no significa sólo muchos colegios,
hospitales y carreteras. También, y acaso, sobre todo, esa sabiduría que nos
hace capaces de diferenciar lo feo de lo bello, lo inteligente de lo estúpido,
lo bueno de lo malo y lo tolerable de lo intolerable, que llamamos la
cultura". Es tarea de todos considerar prioritario la asistencia a los
museos y que sea el centro de recreación del conocimiento para todos nosotros.
domingo, 10 de mayo de 2015
IDEALIZACIÓN DE LA MADRE
“Desde tiempo inmemorial, la
mujer hecha madre de familia, ha ocupado un rol más que importante en el
desarrollo de la sociedad en general. El ser madre es un trabajo, podríamos decir
que es un oficio, y la remuneración por este encomiable trabajo es la felicidad
de su familia, especialmente la felicidad de sus progenitores. La mujer que nos
ama incondicionalmente es nuestra madre, nos tiene en sus entrañas y por nueve
meses se crea más que un vínculo, se crea una unión eterna, permanente de
confianza, amor y cuidado. Podemos equivocarnos, podemos fallar pero siempre
nuestra madre cual ángel terrenal nos comprenderá y hasta perdonará”. Esta
declaración es parcialmente cierta, es sesgada, es lo que a todos nos gustaría escuchar
siempre o lo que escuchamos regularmente, sin embargo esta forma de pensar que
tenemos hacia la madre no es condenable, pero es sí, un ingenuo y
bienintencionado ideal que todos tenemos y podría causarnos problemas sin
darnos cuenta. La imagen prevaleciente que tenemos de la madre (me incluyo) es
producto de una idealización. Y por lo tanto en el mayor de los casos solo
vemos perfecciones y excelencias; la adornamos con todas las excelsitudes
posibles, la idealizamos al máximo, y en consecuencia, la hacemos deforme, o
sea desproporcionada. Tal desproporción es en beneficio de lo bueno, de suerte
que la imagen materna que nos hemos forjado es desproporcionadamente buena. Al
idealizar a la madre realzamos exclusivamente lo bueno y silenciamos lo malo.
El prototipo, el modelo ideal de la madre establece que ella es digna, abnegada
y amante de sus hijos, pero silencia naturalmente que la madre es mezquina,
egoísta y odiadora de sus hijos. Aprendamos a valorar a nuestras madres,
quererlas en su total dimensión cuando gozan de muchos errores es dificilísimo.
Y resulta por tanto frustrante para el hijo, cuando se da cuenta de esta
polarización entre lo ideal y lo real. Una visión amplia hacia la madre evitará
discordancias entre lo que pensamos y lo que sentimos. Y hará que esta relación
sea enteramente honesta e íntegra en todos los aspectos.
miércoles, 6 de mayo de 2015
LA AGRICULTURA EN EL PERÚ
El agro en el Perú es una actividad económica que está
influenciada por la diversidad climática, la distribución de los suelos y el
relieve de nuestro territorio. Es la actividad económica en la que participan
la mayor cantidad de peruanos que pertenecen a la PEA. En esta actividad el
hombre utiliza dos recursos naturales fundamentales: los suelos y el agua, que
son recursos finitos y por tanto no renovables. La problemática del agro en el
Perú se sintetiza en: pocas tierras agrícolas, escasez de agua para el riego,
sistema de tenencia de tierras ineficaz (minifundios y latifundios), falta de
infraestructura física y estas a su vez están relacionadas con un problema aun
mayor que es la minería irresponsable. El Perú es hoy en día un país cuyo nivel
de dependencia alimentaria es muy bajo (es decir, produce lo que sus habitantes
consumen) y es, además, un exportador neto de productos agrícolas. Sus
principales importaciones son insumos para la alimentación de pollos y ganado
(maíz amarillo, soya, entre otros) e insumos para la producción de pastas
(trigo principalmente). Si bien la dependencia alimentaria no es un problema
hoy, las tendencias mundiales por demanda de alimentos, el desarrollo del
sector de biocombustibles y la degradación de la tierra constituyen una amenaza
importante para el nivel de dependencia alimentaria nacional ¿Agricultura y
minería son actividades opuestas? Esa dicotomía es mediática, no real. La minería
y la agricultura pueden ir de la mano. Claro, las empresas mineras deben ser
responsables, y es nuestra obligación exigir que tal responsabilidad se cumpla.
Hoy, que la onza de oro está a más de $1,500, sería una locura no extraerlo,
explotarlo. Lo que el Estado debe hacer es determinar dónde priorizar la
agricultura y dónde la minería, eso sí, siempre pensando en el largo plazo. El
Perú es un país minero y agrícola, aprovechemos esta circunstancia. Y no que
otros se aprovechen de nosotros.
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Ubicación:
Tacna, Perú
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